不眠症に該当するのはどれか。

1. aa　週に1 回の不眠
2. bb　カフェイン摂取後の不眠
3. cc　4 時間昼寝をした日の夜の入眠困難
4. dd　夜間勤務の休憩中に仮眠が取れない。
5. ee　職業や学業などの日常生活に問題が生じる不眠

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正解e（職業や学業などの日常生活に問題が生じる不眠）

解説

不眠症は、眠る機会と環境が十分あるのに眠れず、日中の生活に支障が出る状態。慢性不眠症では、これが週3回以上、3か月以上続く。

a

a　週に1 回の不眠

週1回の寝つけない夜は誰にでもある程度で、頻度が足りない。慢性不眠症の目安は週3回以上。

b

b　カフェイン摂取後の不眠

カフェインの覚醒作用で一時的に眠れなくなっただけで、原因を除けば眠れる。

c

c　4 時間昼寝をした日の夜の入眠困難

長い昼寝で、夜までに眠気が十分たまらなかったための生理的な反応。

d

d　夜間勤務の休憩中に仮眠が取れない。

勤務の合間で、眠る機会や環境が十分でない。睡眠の機会が保たれていることが不眠症の前提。

e

e　職業や学業などの日常生活に問題が生じる不眠正解

眠れないことで仕事や学業に支障が出ている。日中の機能障害は、不眠症の診断に欠かせない要素。

参考書「睡眠障害」

出典：厚生労働省「第120回医師国家試験問題」B問題 4。正答は厚生労働省の発表どおり。解説はゴロメディカが書いたものです。